Que es el Tai Chi Chuan?

2021-03-16 00:00:00

Acercamos aquí una conferencia brindada por el Maestro Ma Tsun Kuen en la editorial Ton Fan

en junio de 1983.

La misma tuvo lugar en un contexto en el que – más allá de un reducido círculo de personas ligadas

a las artes marciales - el público en general aún tenía un desconocimiento casi total de este arte.

Una situación por cierto, muy diferente de lo que sucede en la actualidad.

Sin embargo, su frescura y precisión se mantienen intactas y son capaces de aportar - aún a

quienes ya practican Tai Chi Chuan - esclarecedoras ideas y conceptos.

TAI CHI CHUAN Y LA VIDA MODERNA

La concepción y el subsecuente nacimiento del Tai Chi Chuan

Existen numerosas opiniones acerca de su origen temporal. Según mi investigación, pienso que el

“Juego de los Cinco Animales” creado por el célebre médico Wa-Tou de la dinastía Han, puede

considerarse el origen del Tai Chi Chuan. ¿Porque?

Este célebre médico chino, a fin de mejorar la salud de la gente, observó con gran sabiduría los

juegos y las peleas de los animales y aves y descubrió que los animales raramente se enfermaban,

porque se movían constantemente. Si se lograba reunir algunos de sus movimientos y convertirlos

en un ejercicio para personas,seguramente podría también promover la salud de la gente.

Por eso creó el “Juego de los Cinco Animales”. Esto ocurrió hace dos mil años.

Chan San Fung es reconocido como el verdadero fundador del Tai Chi Chuan. Fue un sacerdote

taoísta Wu-Tang de la dinastía Song. Fue llamado por el emperador Song Huei Chung, pero debido

a los invasores Ching, la situación caótica y la incomunicación de los caminos, no pudo cumplir con

la orden.

Simuló que en el sueño un inmortal le enseñó un arte marcial y al amanecer logró matar más de

cien invasores.

Su destreza cobró fama desde entonces. Más tarde enseñó su arte marcial en el distrito de Ning

Po, en la provincia de Tze Chiang.

En la dinastía Ming -durante el reinado de Chia Ching-, se destacó Chang Son Hsi con el Nei Chia

Chuan (escuela esotérica) o sea, el Tai Chi Chuan.

Este relato figura oficialmente en la crónica del distrito Ning Po y explica la historia de la creación

del Tai Chi Chuan y el comienzo de su divulgación.

Por qué este arte marcial eligió el nombre Tai Chi y que es el Tai Chi?

Esta pregunta se relaciona con la filosofía. La filosofía es una ciencia profunda. En China se la ha

denominado también ciencia Shuen, que quiere decir ciencia metafísica.

Mi estudio filosófico es limitado, por lo tanto sólo podré darles una explicación general: el libro de

filosofía más antiguo de la China se llama I Ching. Es un libro profundo y difícil de comprender.

En China, los estudiantes universitarios, licenciados y aún los doctores, excepto aquellos

especializados en la materia, no podrían ni se animarían a hablar del I Ching. Sin embargo, en los

Estados Unidos, en Europa y aquí en la Argentina, he visto mucha gente que tiene la edición en

inglés y en castellano del I Ching.

He descubierto también que algunos de mis alumnos de Tai Chi Chuan leen el I Ching. Es algo que

me sorprende y que admiro al mismo tiempo.

Según la explicación de Confucio, en el I Ching figura lo siguiente: el cambio origina el Tai Chi y el

Tai Chi genera los dos elementos. De ahí el término de Tai Chi.

Tai Chi significa el cielo y la tierra antes de separarse. Es decir, el período confuso antes de la

separación del cielo y la tierra, el estado de oscuridad, de tinieblas, se denomina Tai Chi.

Primero existe Tai Chi, para originar los dos elementos.

Estos dos elementos -el ying y el yang-generan todos los seres.

Durante la dinastía Song, un filósofo chino. Chou Tung Yu, realizó el diagrama del Tai Chi junto con

una explicación de acuerdo con el I Ching y de esta manera se confirmó el término Tai Chi.

Según la investigación de Chou Tung Yu, los dos elementos se duplican en cuatro fenómenos y

estos se multiplican en ocho trigramas (Pa Kua), en forma similar a la progresión geométrica.

Llegó a la conclusión de que lo afirmado por el primer principio del Tao, que dice: “de lo infinito

supremo al Tai Chi” es similar a la “visión cósmica” de los taoístas:

Chou Tung Yu aparentemente se inclina hacia lo espiritual. Por ejemplo, decía que “si mi mente

está en actitud de silencio, sin pensamiento, no activa ninguna idea, eso es la nada suprema; pero

aun así, esta mente sin activar, posee su antología clara e inconfundible que es el Tai Chi”.

Los Principios Fundamentales del Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan en China posee varios nombres: Arte Marcial Esotérico (arte interior), Mien Chuan

(arte marcial suave), etc. En Europa y en los Estados Unidos también se lo conoce como “Danza”.

Lo que denominamos “Nei Chia Chuan” o arte esotérico es lo opuesto a la escuela exotérica (arte

exterior).

Todos los artes marciales chinos que, empezando por el Shao Lin, intentan lograr la fuerza

exterior, pertenecen al “Wai Chia Chuan” o escuela exotérica. Mien Chuan se refiere a la suavidad,

como algodón, del Tai Chi Chuan.

En cuanto a “Danza”, nombre asignado por los europeos y norteamericanos, se refiere a que las

formas y los movimientos son suaves y estilizados, tal como la danza y no violentos y bélicos como

otros artes marciales. En realidad, esto es una denominación superficial, los movimientos del Tai

Chi Chuan son dóciles y flexibles porque están basados en sus principios fundamentales.

Entonces, ¿cuáles son los principios fundamentales del Tai Chi Chuan?

Se pueden resumir en: tranquilidad, suavidad, ligereza, relax, redondez y arco, concentración,

armonía y equilibrio. Se puede decir también que son los requisitos para la práctica: tranquilo y no

deprisa, suave y no rígido, ligero y no pesado, en relax y no tenso, redondo y no cuadrado, la

mente concentrada y no dispersa, el cuerpo y la mente en armonía y no en actividades separadas,

los movimientos en equilibrio y no inclinados. Estos son los principios fundamentales de Tai Chi

Chuan.

Por favor, miren el diagrama del Tai Chi. Es redondo. Los dos elementos representan ying y yang y

simbolizan los dos elementos opuestos del universo y del mundo humano. Lo concreto como

masculino y femenino, grande y pequeño, alto y bajo, material y espiritual. Y lo abstracto como

rígido y suave, fuerte y débil, etc. Pero estos elementos opuestos no son, según los materialistas,

antagónicos ni contradictorios, sino que según lo indica el diagrama, el ying incluye al yang y el

yang incluye al ying, ambos armonizan mutuamente, logrando el equilibrio. Por eso, lo tranquilo

en el Tai Chi Chuan no es completamente tranquilo, en determinados momentos se requiere que

sea rápido. No es totalmente suave, también hay momentos rígidos, Lo mismo ocurre con la

ligereza y el relax: a veces también es necesario que sea pesado y tenso. En cuanto a la redondez,

está basada en el diagrama del Tai Chi . El diagrama es redondo, por lo tanto los movimientos

buscan ser redondos o en curva.

Aquí reside la mayor diferencia entre el Tai Chi Chuan y el resto de las artes marciales. ¿A qué se

debe?

Según el concepto de los chinos, el cielo es redondo. El cielo representa el universo. El universo es

redondo, por lo tanto el diagrama del Tai Chi es redondo.

La física moderna sostiene que la curva presenta menor resistencia. Así, a fin de reducir la

resistencia al mínimo, vemos que los artículos contemporáneos tienden a ser redondos o en forma

de arco, hasta en las relaciones humanas se requiere “redondez”, es decir docilidad, flexibilidad,

adaptabilidad.

Si hay adaptabilidad, naturalmente se podrá circular con mayor facilidad. Por esta misma razón,

pueden ustedes observar que en el círculo de sus amigos o parientes, los que reúnen estas

cualidades, siempre tendrán menos obstáculos para vencer, menor presión y llegarán a la meta

con mayor facilidad.

”Concentración” se refiere a la concentración de la mente. No solo se requiere esta concentración

para la práctica del Tai Chi Chuan, sino también se busca alcanzarla a través de la práctica misma.

Al haber dedicación completa, el efecto es mayor.

“Armonía” se refiere a la armonía o combinación del cuerpo y la mente, de las extremidades

superiores e inferiores, tanto en los movimientos como en los pensamientos.

“Equilibrio” se refiere al equilibrio del cuerpo y la mente, es decir: el equilibrio del ying y el yang,

de lo negativo y lo positivo.

Las funciones del Tai Chi Chuan

Las funciones abarcan tres aspectos principales: mejorar la salud, fisioterapia y defensa personal.

De estas funciones se destaca la de mejorar la salud, porque la práctica es sumamente beneficiosa

para cada uno de los sistemas de nuestro cuerpo.

a) Sistema nervioso: es la parte más importante de una persona normal. Si no funcionara,

nos convertiríamos en discapacitados. La debilidad de los nervios es también un signo de

mala salud que influye en nuestra vida, nuestro trabajo y nuestra carrera. Ya he dicho que

la práctica del Tai Chi Chuan requiere concentración mental. Esto proporciona un

entrenamiento al sistema nervioso. Le devuelve la salud y le quita problemas de

inestabilidad.

b) Aparato respiratorio: la práctica del Tai Chi Chuan requiere ejercicios de respiración. Se

aumenta así la expansión de los pulmones y el abdomen.

c) Aparato circulatorio: el Tai Chi Chuan es un ejercicio rítmico, moderado y no agresivo. Por

eso puede fortalecer la circulación de la sangre sin aumentar demasiado la presión

cardíaca, mientras que los otros artes marciales sí aumentan el ritmo y la presión cardíaca.

d) Aparato digestivo: Tai Chi Chuan fortalece el poder digestivo y mejora la salud de los

intestinos y el estómago.

e) Aparato reproductivo: normaliza el aparato reproductivo en estado normal.

f) Aparato excretor: el aprendizaje del Tai Chi Chuan y los ejercicios relacionados como el Chi

Kung, permite suficiente ejercicio a todos los órganos del cuerpo humano, fortaleciendo

cada sistema. Por lo tanto, este sistema también recibe los correspondientes beneficios.

g) Articulaciones y ligamentos: los movimientos exigen que se muevan todas las

articulaciones y ligamentos. Mover significa fortalecer. Por eso, las personas que realizan

esta práctica, rara vez sufren de espalda encorvada, dolores de cintura y espalda,

dificultad al caminar y otros síntomas de enfermedad.

En conclusión, el bienestar físico tanto externo como interno de una persona, influye en su estado

de ánimo y se refleja en su vigor. No sólo tiene mayor defensa contra las enfermedades, sino

también puede ayudar a que se curen gradualmente los males existentes como el insomnio, la

depresión, la falta de agilidad en las articulaciones, reuma, mala digestión, respiración ineficiente,

etc. En otras palabras, una persona con problemas vuelve a ser sana y una persona sana puede

conservar la juventud y alcanzar la longevidad.

El desarrollo del Tai Chi Chuan

El Tai Chi Chuan es un arte marcial chino. Es parte de la cultura china.

Al ser beneficioso para la salud y un ejercicio moderado y delicado, se ha difundido con facilidad y

goza de la preferencia de la gente culta. Es algo que puede ser aprendido tanto por hombres como

por mujeres, por ancianos como por niños. Hoy en Taiwan, podemos ver gente practicando por las

mañanas en familias, plazas, escuelas o lugares públicos.

Con respecto a la difusión en el mundo, esta actividad existe en todos los continentes. La primera

razón es que China continental cayó en poder del comunismo en 1949 y los que escaparon,

llevaron el Tai Chi Chuan con ellos. La segunda y principal, es que el grupo de asesores militares de

Estados Unidos aprendieron el Tai Chi Chuan en Taiwan, lo llevaron de regreso a su país, e

invitaron al Maestro Cheng Man Ching a enseñar oficialmente en New York. Esto ocurrió en la

mitad de la década del cincuenta. Desde ese momento, se fue expandiendo gradualmente en los

Estados Unidos y también en otros países.

En la Argentina, por invitación del Instituto Nueva Acrópolis, yo comencé a enseñar en el año

1974.

Mis alumnos, después de aprender y aprobar exámenes, reciben el certificado extendido por mí y

pueden enseñar.

En este momento, ya tenemos formada la Asociación Argentina de Tai Chi Chuan, registrada y

aprobada por el gobierno. Es una asociación oficial.

Entre mis alumnos hay gente de todos los países. Algunos se encuentran en el exterior: en Canadá,

centro sur de los Estados Unidos, España, Brasil, Uruguay, etc.

Están enseñando Tai Chi Chuan y se mantienen en contacto permanentemente conmigo.

Vuelvo al tema de Tai Chi Chuan: desde el “Juego de los Cinco Animales” hasta Tai Chi Chuan,

desde las trece formas originales que se desarrollaron gradualmente a cuarenta y ocho formas,

desde esas cuarenta y ocho formas a unas setenta y a ciento ocho. Hoy Tai Chi Chuan comprende

más de ciento cuarenta formas.

La razón es muy simple: aprendiendo uno se hace experto y va evolucionando las formas y

posiciones. Además, para facilitar la enseñanza y el aprendizaje, un movimiento se fracciona en

varios. Así aumentan los números, es un desarrollo natural, lo mismo que en la investigación de

una ciencia.

Tai Chi Chuan y la vida moderna

Se puede decir que la vida moderna es tensa, competitiva y complicada. Las actividades son

diversas y las competencias violentas. Se da mucha importancia al tiempo, a la ciencia, a la

eficiencia y a la velocidad. El no poder amoldarse a ello, conduce a no estar al día y al riesgo de ser

eliminado.

Bajo la presión de la vida en esta época, las personas se vuelven tensas, la alimentación y el sueño

se desequilibran. Entonces el daño físico y mental, nos expone ante la invasión de enfermedades,

que bien podrían llamarse enfermedades de la época.

¿Cómo se pueden evitar y curar estas enfermedades?

Es necesario hacer suficiente ejercicio y un entrenamiento. Entre los varios y variados ejercicios, el

Tai Chi Chuan parece ser el más adecuado, porque sus funciones no sólo evitan enfermedades y

envejecimiento, sino también mejora la salud y conduce a una vida más larga y plena.

A todos los presentes, quiero darles la bienvenida a la salud, felicidad y longevidad. Muchas

gracias.

Traducido por Rye Wang Ma

Buenos Aires, junio de 1983